Cantidad de 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

Las legumbres y los productos de leguminosas

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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico

22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico que no sean Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 5.613 g 5.61%
El aceite de pescado, lacha 4.915 g 4.92%
Aceite, sello manchado (Alaska) 3.44 g 3.44%
El aceite de pescado, el salmón 2.991 g 2.99%
El aceite de pescado, sardina 1.973 g 1.97%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 1.59 g 1.59%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 0.935 g 0.94%
El aceite de pescado, arenque 0.619 g 0.62%
Pescado, salmón, Atlántico, de piscifactoría, crudo 0.393 g 0.39%
Pescado, caballa, salado 0.391 g 0.39%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento 0.383 g 0.38%
Carne, variedad de carnes y subproductos, cerebro, en bruto 0.374 g 0.37%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, 0.368 g 0.37%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito 0.33 g 0.33%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska) 0.31 g 0.31%
El pescado, salmón, chinook, crudo 0.301 g 0.30%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco 0.296 g 0.30%
Fish, salmón, coho, salvaje, cocinado, calor húmedo 0.294 g 0.29%
Carne, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, frito 0.29 g 0.29%
Pescado, salmón, Atlántico, salvaje, crudo 0.287 g 0.29%
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua 60.21 g 60.21%
La energía (calorías) 164 kcal
Energía (julios) 686 kJ
Proteína 8.86 g 8.86%
lípido total (grasa) 2.59 g 2.59%
Ceniza 0.92 g 0.92%
Hidratos de carbono, por diferencia 27.42 g 27.42%
Fibra, dietética total 7.6 g 7.6%
Azúcares, total de 4.8 g 4.8%
Calcio, Ca 49 mg 0.05%
Hierro, Fe 2.89 mg
El magnesio, Mg 48 mg 0.05%
El fósforo, P 168 mg 0.17%
Potasio, K 291 mg 0.29%
Sodio, Na 7 mg 0.01%
Zinc, Zn 1.53 mg
Cobre, Cu 0.352 mg
El manganeso, Mn 1.03 mg
El selenio, Se 3.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 1.3 mg

Nutrientes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal